Workout van het Weekend: "Fuck It"

Oke we gaan een buffer opbouwen. Voor het brakke weekend, voor het smoesjes weekend, voor het feest weekend. Wat je dit weekend ook gaat doen, de doelstelling is om onderstaande oefeningen en herhalingen te halen voor zondag 00.00 uur.

Hoe je het doet maakt niet uit, waar je de training doet maakt niet uit en in wat voor staat je het doet maakt ook niet uit. Waar het om gaat is dat je het doet.

Waarom? Om je te laten inzien dat in wat voor staat je ook bent, je altijd kunt werken aan doelstellingen, ongeacht in welke mentale of fysieke toestand je ook bent.

Durf jij de uitdaging aan? Wij denken dat niemand die aandurft, omdat het weekend al weer volgeboekt is. Je hebt geen tijd. Je bent te druk. Teveel verplichtingen; verjaardagen, feestjes, noem maar op. Maar als je echt wilt, dan vind je mogelijkheden. Of wacht ook jij op het nieuwe jaar? DE kans? Geloof ons, die komt niet. Het is nu of nooit.

Geen plek om je op te trekken? Gebruik een open trap, een boom of deurkozijn. Geen tijd voor pushups? Doe er tien na elk toilet bezoek. Jumping Squats? Doe er een zooi voordat je in bed gaat liggen. Situps? Elke ochtend bij het opstaan misschien?

Gewoon doen dus, of zoals we bij OldSkool zeggen: "Fuck It!".

Voor maandag werk je onderstaand lijstje af:

50 pushups
50 pullups
50 situps
50 jumping squats

Heb jij het in je zitten of klaag je volgend jaar nog?

Fuck it.

Try it en vind ons daarna leuk op facebook.


www.oldskooldenhaag.nl
facebook.com/oldskooldenhaag

Join the Revolution!
Tom & Yara