Workout van de Dag: "Hindu"

Deze workout heet "Hindu" omdat een van de beste en sterkste worstelaars ooit; The Great Gama, deze oefeningen populair maakte.
De oefeningen worden tot op de dag van vandaag nog steeds gebruikt door worstelaars wereldwijd.

10 Hindu Pushups
10 Hindu Squats
10 Table Makers

Elke minuut op de minuut voor 10 minuten.

Hindu Pushups: http://www.youtube.com/watch?v=9ndOPrcoUt8
Hindu Squats: http://www.youtube.com/watch?v=PVnwXkMi58A
Table Makers: http://www.youtube.com/watch?v=NuVoo-rDPU8

www.oldskooldenhaag.nl
facebook.com/oldskooldenhaag

Join the Revolution!
Tom & Yara