Nog een snelle workout om ook tijdens het weekend lekker bezig te blijven, je goed te voelen, calorieën te verbranden en om niet teveel binnen te zitten.
OldSkool Den Haag presenteert: "10 minutes"
1 minuut walking lunges
1 minuut hardlopen (zo hard als je kunt)
5 x herhalen zonder rust tussen de series of herhalingen.
Succes en blijven knallen! Fitness zoals het hoort te zijn.
www.oldskooldenhaag.nl
www.facebook.com/oldskooldenhaag
zaterdag 12 november 2011
Workout van de Dag: "10 Minutes"
Posted by Unknown on 10:25. Old Skool Workout - No comments
0 reacties:
Een reactie posten