Workout van de dag: "Push & Go"
Binnen tien minuten heb je en je krachtuithoudingsvermogen en je conditie getraind. Ja het is zwaar en ja het is niet makkelijk. Maar alle dingen die makkelijk zijn in het leven, zijn bijna nooit de moeite waard. Als het op je fysieke gezondheid aankomt al helemaal niet.
Geen excuses. Geen smoesjes. Probeer de training gewoon. Het kost niks en je hebt er niks voor nodig. Waar wacht je nog op?
400 meter sprinten
40 pushups
400 meter sprinten
30 pushups
400 meter sprinten
20 pushups
400 meter sprinten
10 pushups
zaterdag 5 november 2011
Push & Go @ OldSkoolDenHaag
Posted by Unknown on 03:20. Old Skool Workout - No comments
0 reacties:
Een reactie posten