Minute Mate @ OldskoolDenHaag

Workout van de Dag: "Minute Mate"

Elke minuut, op de minuut voor 10 minuten:
- 5 burpees
- 5 bulgarian split squats links ... - 5 bulgarian split squats rechts
- 5 spiderman pushups

Burpees: http://www.youtube.com/watch?v=c_Dq_NCzj8M
Bulgarian Split Squats: http://www.youtube.com/watch?v=tmkKqMDupLU
Spiderman Pushups: http://www.youtube.com/watch?v=fSoigipsZM8

JOIN THE REVOLUTION!

 OldSkool Den Haag