Pagina's



Old Skool community

woensdag 2 november 2011

Cardio Flux @ OldskoolDenHaag

Workout van de Dag: "Cardio Flux"

10 Jumping Squats
10 Hindu Squat
10 Burpee Pullups
... 10 Jumping Jacks

10 minuten lang, elke minuut, op de minuut uitvoeren. De resterende tijd is rust. Hoe sneller je bent, des te meer rust je hebt.....
 

0 reacties:

Een reactie posten