Pagina's

vrijdag 30 maart 2012

Workout 30-03-2012

Posted by Unknown on 01:10. - No comments

1a. 15 Squat Jumps
1b. 1 min. Jump Rope

5 keer herhalen.

2. 10 min. upperbody pushups variatie.

3a. 20 Russian Split Jumps (gesprongen lunges)
3b. 1 min. Core Training

5 keer herhalen.

0 reacties:

Een reactie posten