Pagina's

vrijdag 16 maart 2012

Workout 16-02-2012

Posted by Unknown on 12:42. - No comments



Warming Up

5 minuten Spinning

1a. 2 minuten high intensity spinning
1b. 3 series x 10 herhalingen Squat / Incline Press / Bent Over Row / Shoulder Press

Gedurende 55 minuten constant afwisselen.

0 reacties:

Een reactie posten