De bikkels van de ochtendgroep
Bodyweight Step:
- Pushups
- Squat thrusts
- Burpees
Zandzak:
- Duwen
- Trekken
- Touwtrekken
Medicineball Step:
- Wallball
- Backward Lunges
- Stepups
Actieve Rust:
- Core training
2 minuten werken. 1 minuut rust.
Aanwezig: Fatima, Haiditha, Micha, Ashley, Linda, Ellen, Maaike, Alex, Chalid, Sint, Wondu, Emelia, Amanda, Sabrina, Mark, Iris, Margo, Harm, Meng, Bente, Monica, Mariska, Richard, Anouk, Patrick, Tim, Rosalie.
0 reacties:
Een reactie posten