Sabrina, Nick, Hetty, Tom, Harm, Richard
Statisch / Dynamisch / Conditioneel
Wallsit - Squat - High Knees
Voorligsteun - Pushups - Joggen
Hor. Pullups - Hor. Pullups - Sciccors
Plank - Bearcrawl - Jumprope
Situp - Situps - Jumprope
Iron Cross - Side Raises - Jumping Jacks
0 reacties:
Een reactie posten